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Être animée
Ressentir la vie en soi
L’enthousiasme qui nous prend
Par l’action que nous réalisons,
Qui nous touche, nous émeut,
Nous nourrit.
Démarrer sa journée
Avec la joie au cœur
Car ce que nous faisons
A de la valeur, du sens,
Ainsi nous œuvrons.
Œuvrer, c’est mettre son cœur
Au cœur de sa journée.
Et tout s’effectue sans difficulté,
Sans accroc.
La magie s’invite
Car l’énergie déployée
Est pure, sincère, sans attente.
La journée est magnifiée
Par des cadeaux qui s’offrent à nous
En chemin.
Prendre le temps de les observer,
D’écouter ce que chaque présent
Nous dévoile.
Des indices qui nous mènent
Un pas plus loin et
Un pas plus près de nous-même.
Accueillir et cueillir ces printemps
Ces renouveaux qui s’immiscent
Ces nouvelles données qui arrivent
Et remercier la vie pour ces trésors
En présence.
Où l’invisible se présente, agit
En coulisse.
En spectateur de ce qui se déroule,
Et en acteur de ce que nous allons choisir
De laisser ou de sélectionner,
Pour donner à notre quotidien
Plus de saveur, d’odeur, de mélodie.
Suivre le tempo, le rythme de la vie
Son onde, son mouvement
Et se laisser porter les yeux fermés,
Vers un horizon dégagé
Qui ne demande qu’à être exploré.
La musique de la vie chatouille nos sens,
Joue, danse et nous sourit.
Il n’y a plus qu’à se laisser aller,
Emboîter le pas, virevolter
Telle une plume qui suspend son vol
Pour apprécier l’instant,
Se délecter du moment
Et qui va se poser lentement
Dans l’herbe, sur terre.
Un voyage où l’air et la terre
S’entremêlent.
Un voyage au cœur de soi.
© Copyright 21 mars 2023 Sonia SUAU
Crédit photo : Marc BIELLI
J'anime des ateliers d'écriture ou de slam auprès de différents publics (personnes en situation de handicap, jeunes en rupture, mineurs non-accompagnés, étudiants...) pour :
Libérer la parole,
Déposer des maux
Transmettre un message, des idées
Exprimer son intériorité, ses émotions et cheminer.
Différentes structures m'ont fait et me font confiance : Un Chez Soi d'Abord Jeunes, Médecins du Monde Toulouse - Programme santé mentale Soutien Psycho-social, Microsillons, La Clinique de Beaupuy, La Demeure de l'Oasis, ESG Toulouse...
Si vous aussi vous souhaitez mettre en place une série d'ateliers au sein de votre structure, parlons-en !