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  • Photo du rédacteurSonia SUAU

ANIMUS


Être animée

Ressentir la vie en soi

L’enthousiasme qui nous prend

Par l’action que nous réalisons,

Qui nous touche, nous émeut,

Nous nourrit.

Démarrer sa journée

Avec la joie au cœur

Car ce que nous faisons

A de la valeur, du sens,

Ainsi nous œuvrons.

Œuvrer, c’est mettre son cœur

Au cœur de sa journée.

Et tout s’effectue sans difficulté,

Sans accroc.

La magie s’invite

Car l’énergie déployée

Est pure, sincère, sans attente.

La journée est magnifiée

Par des cadeaux qui s’offrent à nous

En chemin.

Prendre le temps de les observer,

D’écouter ce que chaque présent

Nous dévoile.

Des indices qui nous mènent

Un pas plus loin et

Un pas plus près de nous-même.

Accueillir et cueillir ces printemps

Ces renouveaux qui s’immiscent

Ces nouvelles données qui arrivent

Et remercier la vie pour ces trésors

En présence.

Où l’invisible se présente, agit

En coulisse.

En spectateur de ce qui se déroule,

Et en acteur de ce que nous allons choisir

De laisser ou de sélectionner,

Pour donner à notre quotidien

Plus de saveur, d’odeur, de mélodie.

Suivre le tempo, le rythme de la vie

Son onde, son mouvement

Et se laisser porter les yeux fermés,

Vers un horizon dégagé

Qui ne demande qu’à être exploré.

La musique de la vie chatouille nos sens,

Joue, danse et nous sourit.

Il n’y a plus qu’à se laisser aller,

Emboîter le pas, virevolter

Telle une plume qui suspend son vol

Pour apprécier l’instant,

Se délecter du moment

Et qui va se poser lentement

Dans l’herbe, sur terre.

Un voyage où l’air et la terre

S’entremêlent.

Un voyage au cœur de soi.

© Copyright 21 mars 2023 Sonia SUAU

Crédit photo : Marc BIELLI





J'anime des ateliers d'écriture ou de slam auprès de différents publics (personnes en situation de handicap, jeunes en rupture, mineurs non-accompagnés, étudiants...) pour :

  • Libérer la parole,

  • Déposer des maux

  • Transmettre un message, des idées

  • Exprimer son intériorité, ses émotions et cheminer.


Différentes structures m'ont fait et me font confiance : Un Chez Soi d'Abord Jeunes, Médecins du Monde Toulouse - Programme santé mentale Soutien Psycho-social, Microsillons, La Clinique de Beaupuy, La Demeure de l'Oasis, ESG Toulouse...


Si vous aussi vous souhaitez mettre en place une série d'ateliers au sein de votre structure, parlons-en !




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