Le prochain atelier d'écriture a lieu le mercredi 19 novembre 2025 de 19h30 à 21h30. S'inspirer du vivant dont nous faisons partie pour raviver le vivant à l'intérieur de nous. Faire alliance avec mère nature pour relever nos défis du quotidien. Aussi à travers cet atelier d'écriture mensuel, vous sont proposés des jeux d'écriture pour : Vous relier au monde végétal, animal, minéral et vous connecter à vos ressources intérieures. Ecrire en reliance avec les mois de l'année, l

Quand l’écriture devient engagement et la scène résonance. Après le succès de notre 1ère collaboration avec notre pièce de théâtre "J'ai décidé de tout plaquer !", Frédéric Sourbié  et moi-même sommes heureux de nous associer à nouveau en alliant nos expertises : l'écriture et l'oralité - le slam et la conférence, avec la création de notre stage "De l'encre à la scène". Ce stage s'adresse à toute personne qui désire transmettre un message pour contribuer à un monde meilleur.

L'artistique en entreprise pour toucher les cœurs.  90 minutes sur la santé mentale "Slam & bord de scène avec le public" : le burn-out. Vous êtes :  une entreprise  une collectivité  un établissement médico-social  une association  Et si vous sensibilisiez sur le burn-out autrement ! Parlons-en : suausonia@gmail.com / www.soniasuau.com

Lancer cette nouvelle thématique d'atelier m'anime depuis quelques temps. S'inspirer du vivant dont nous faisons partie pour raviver le vivant à l'intérieur de nous. Faire alliance avec mère nature pour relever nos défis du quotidien. Aussi à travers cet atelier d'écriture mensuel, vous seront proposés des jeux d'écriture pour : - Vous relier au monde végétal, animal, minéral et vous connecter à vos ressources intérieures. - Ecrire en reliance avec les mois de l'année, les ph

Vendredi soir ce n'était pas ma première fois sur scène, mais c'était ma première fois où je slamais sur cette partie de mon parcours "le rétablissement". Aussi je tiens à remercier sincèrement Romy BREQUE et Bernard Chavana pour votre confiance, de m'avoir permis de témoigner et d'avoir créé ce concept novateur qui allie témoignages & artistique pour sensibiliser, montrer que c'est possible et faire bouger les lignes.   4 témoignages sensibles, inspirants et porteurs d'espoi

Les SISM (Semaines d'Information sur la Santé Mentale) démarrent aujourd'hui, 2 semaines pour s'informer, sensibiliser. Et je suis ravie...

En octobre prochain, cela fera 1 an que j'interviens chaque lundi à la clinique psychiatrique de Beaupuy, près de Toulouse dans le cadre...

Démarrez la rentrée du bon pied en créant votre tableau de visualisation qui symbolisera votre année ! Envie de changement dans votre...

La santé mentale a été désignée Grande Cause nationale en 2025, je vous invite à découvrir ou redécouvrir mon recueil de poèmes "Carnet...

Hier c'était la reprise des ateliers d'écriture que j'anime chaque semaine à la clinique psychiatrique de Beaupuy. J'attache une...

La santé mentale a été désignée Grande Cause nationale en 2025. Aussi à mettre dans vos sacs de plage cet été, mon témoignage de vie...

Je suis ravie de retrouver les copains slameurs sur scène ce samedi 14 juin à partir de 20h30 au Théâtre de Poche - Toulouse  pour le...

Le 17 mai dernier, les mots ont résonné au sein de La Grainerie  à Balma pour les 12h pour SOS MEDITERRANEE . En effet, durant 2 mois,...

Il y a une semaine, je me préparais à partir à Auch pour animer un atelier slam sur 3 jours dans une MECS (Maison d’Enfants à Caractère...

Je suis très heureuse de m'associer à ce bel évènement "Cultures Are The Way" organisé par l'association Toulouse Way à Toulouse le 21...

[A vos agendas !] Je suis très heureuse d'accompagner des jeunes qui ont connu l'exil qui slameront le 17 mai 2025 à la Grainerie à Balma...

Il y a 15 ans, on ne parlait pas de santé mentale. Il y a 15 ans, j’étais engluée dans un mal-être et arrivée en bout de course d’une vie...

Mercredi dernier, j'étais à Paris pour participer à l'atelier Santé Mentale Pour Tous® qui est une fresque pour parler de la santé...

Le prochain épisode de ma web-série Agit-a(c)teurs est en cours de montage, aussi si vous n'avez pas encore visionné le 6ème épisode,...

Pendant que Mayotte pleure Nous préparons le réveillon de Noël. Pendant que Mayotte n’a plus à boire ni à manger Nous nous affairons dans...