Atelier "Développer ses habiletés sociales"

En octobre prochain, cela fera 1 an que j'interviens chaque lundi à la clinique psychiatrique de Beaupuy, près de Toulouse dans le cadre du programme Réhab, auprès des jeunes, mis en place au sein de cette unité par Alexandra Thoury et Romy BREQUE. Et je tiens à remercier toute l'équipe de l'unité pour votre confiance.  

 La Réhab c'est quoi ?

"La réhabilitation psychosociale vise à aider les personnes souffrant de troubles psychiques à se rétablir et à s'adapter à leur vie quotidienne en utilisant différents procédés.

La réhabilitation repose sur l’idée que toute personne est capable d’évoluer vers un projet de vie choisi. Elle concerne différents champs de la personne : clinique (symptômes, traitements), fonctionnel (capacités cognitives, relationnelles, autonomie) et social (logement, gestion du budget, retour à l’emploi).

La réhabilitation se base toujours sur les capacités préservées des personnes et les utilise pour palier au mieux aux déficits."

 J'anime un atelier "Développer ses habiletés sociales/compétences psycho-sociales" afin de transmettre aux jeunes des outils et des ressources pour :

- Développer leur capacité à établir un contact avec l’autre et tisser des relations gagnantes.

- Apprendre à appréhender, exprimer leurs émotions

- Identifier et exprimer leurs besoins et leurs désirs

- Développer leur capacité à trouver des solutions,

- Résoudre une problématique

- Identifier, appréhender et gérer un conflit

- Favoriser la coopération et l’entraide

- Être plus à l’aise en situation de communication

 Tout cela contribue à plus de :

 Confiance en soi

 Estime de soi

 Affirmation de soi

 Amour de soi

 Lorsque je suis passée par la psychiatrie en 2010 et 2012 en tant que patiente, j'aurais aimé qu'il y ait ce type d'atelier, car j'avais perdu confiance en moi, j'avais une estime de moi proche de 0, je ne savais pas dire "non", je n'arrivais pas à demander de l'aide...

 Aussi je suis fière d'accompagner ces jeunes avec ces ateliers, où nous explorons chaque semaine une thématique avec un temps théorique et un temps d'expérimentation par le jeu, l'écriture, le dessin, le théâtre, le mouvement, le corps afin qu'ils repartent outillés pour faire face aux défis du quotidien.

 Lundi dernier, nous avons abordé "l'estime de soi", un sujet sensible lorsque la difficulté est là de :

- se reconnaitre des qualités

- recevoir des compliments.

- se rappeler de situations où ils ont fait appel à certaines qualités

- souligner leurs réussites.

 Un capital à raviver pour faire grandir son estime de soi.

 Si vous aussi vous souhaitez mettre en place ce type d'atelier dans votre structure, parlons-en : suausonia@gmail.com

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