.png)
Rechercher
Sonia SUAU
- avr. 12
- 1 Min
Atelier d'écriture Ô masculin le mardi 27 avril de 19h30 à 21h30 EN LIGNE
Il y a quelques mois j'ai lancé un atelier d'écriture Ô féminin dans lequel nous allons explorer les différentes facettes du féminin, grâce à des jeux d'écriture, un atelier mensuel réservé aux dames.
Et aujourd'hui j'ai la joie de vous annoncer la version Ô masculin, avec cet atelier d'écriture réservé aux messieurs, où nous irons explorer le masculin dans toutes ses facettes, avec des jeux d'écriture.
Le premier atelier Ô masculin aura lieu le mardi 27 avril de 19h30 à 21h3
1 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- avr. 8
- 2 Min
L'inconnu frappe à ma porte
En cette fin d'après-midi, j'ai ressenti une joie intense à l'intérieur de moi et cela m'a renvoyé à un poème que j'avais écrit il y a quelques mois : "l'inconnu frappe à ma porte".
Je vous laisse en compagnie de cet inconnu pour démarrer le week-end.
Bon week-end !
---------------------------------------------------------
L’inconnu frappe à ma porte
Mon cœur est en joie
Et je ne sais pourquoi.
Une excitation est palpable.
Un frétillement à l’intérieur,
Un enchantement,
Je le
1 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- mars 23
- 1 Min
Accompagner le deuil "Des mots pour lui dire, des mots pour se dire"
L'écriture qui panse, apaise. Comme un baume, les mots viennent se poser sur votre cœur lors de passages douloureux.
J'accompagne le deuil avec l'écriture de textes sur-mesure et inspirés : Des mots pour lui dire, des mots pour se dire.
Des mots pour lui dire, des mots pour se dire.
Lorsque l'inévitable s'invite,
Lorsque la mort arrive,
Il y a des mots que l'on aurait aimé dire.
Il y a des mots que l'on aimerait exprimer, crier,
Mais ils ne viennent, ne sortent pas.
Je me sen
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- févr. 19
- 1 Min
Atelier d'écriture Ô féminin le jeudi 11 mars de 19h30 à 21h30 en ligne en collaboration avec FemZen
BonJour, Le prochain rendez-vous Ô féminin aura lieu le jeudi 11 mars de 19h30 à 21h30, EN LIGNE en collaboration avec Maison FemZen. Aller à la rencontre de son féminin grâce à l'écriture.
L’écriture comme outil pour mieux se connaître, se révéler, accueillir sa féminité et incarner son féminin au quotidien.
Accueillir ses formes, sa sensibilité, ses forces, ses fragilités et ses multiples facettes.
Accueillir et cueillir son Être.
C’est ce que nous explorons durant ces atel
2 vues0 commentaire
Sonia SUAU
- janv. 14
- 1 Min
Mon nouveau service d'écriture : Des mots pour lui dire, des mots pour se dire
Des mots pour lui dire, des mots pour se dire.
Lorsque l'inévitable s'invite,
Lorsque la mort arrive,
Il y a des mots que l'on aurait aimé dire.
Il y a des mots que l'on aimerait exprimer, crier,
Mais ils ne viennent, ne sortent pas. Je me sens proche de la mort, au sens que je me sens à ma place, lorsque j'écris un texte pour quelqu'un qui vient de perdre un Être cher. Aussi en ce début d'année, j'ai la joie au cœur de partager avec vous mon service d'écriture "des mots pour
3 vues0 commentaire
Sonia SUAU
- 9 nov. 2020
- 1 Min
Autochtone - Tone - Tone - Tone
Il y a quelques mois, dans le cadre d'un appel à textes, j'écrivais sur les autochtones, dont un en particulier que je vous invite à découvrir à travers ce slam.
Avec les événements que nous traversons, ce texte s'est terminé ce matin.
Un slam qui n'est pas sur fond musical mais qui est resté brut volontairement.
Belle écoute, bon courage dans cette traversée et bon week-end ! https://soundcloud.com/user-205085568/autochtone-tone-tone-tone #nature #autochtone #peuplespremi
3 vues0 commentaire
Sonia SUAU
- 10 oct. 2020
- 2 Min
Ose !
En cette période qui nous pousse à nous réinventer, à nous libérer de nos carcans pour Être au lieu de paraître et à oser encore plus.
Voici un autre texte adressé aux Femmes et/ou à la part féminine en vous Messieurs. Bonne lecture et bon week-end ! #oser #ose #écrire #transmettre #poétesse #femme #Toulouse #inspire #expire #respire #entrecieletterre #écrivaine #intermédiaire #ZEN #merci Ose Suis ta route,
Suis ce chemin que tu traces.
Allège ton esprit.
Puissante tu es,
Ose
1 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 18 août 2020
- 1 Min
Recueil de poèmes "Carnet de route"
En recevant ce message avant-hier, je me suis rappelée que mon recueil de poèmes pouvait être votre compagnon de route sur votre chemin des vacances, sur la plage, dans votre sac à main ou pour la reprise.
Un moment de poésie à déguster en solo, en famille ou entre amis. Il est disponible sur les différentes plateformes mais choisissez plutôt de l'acheter sur la librairie Bod, librairie indépendante. "Bonjour Sonia, en espérant que les vacances se passent bien pour toi. Moi,
1 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 2 août 2020
- 1 Min
El fuego sacrado
BonJour,
Durant le confinement, j'avais proposé une balade poétique avec les éléments sous forme audio, l'élément Ether ne saurait tarder !!
Et ces derniers temps, c'est l'élément feu qui s'est présenté à moi à nouveau, alors je partage avec vous un de mes derniers textes, avec cet élément le feu qui purifie, transmute, énergise.
Belle journée
------------------------------------------------------------------
El fuego sacrado
Le feu s’empare de moi,
Une nouvelle fois.
Que
1 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 13 juil. 2020
- 1 Min
Je serai votre messagère !
- Un de vos proches se marie, fête bientôt son anniversaire ?
ou encore
- Un heureux événement se prépare ?
Vous souhaitez lui exprimer votre amour, votre amitié, lui délivrer un message, mais vous n'avez pas les mots, la tournure, l'inspiration.
Ou tout simplement
- Vous souhaitez dire ce que vous avez sur le cœur à quelqu'un qui est là ou qui n'est plus là, mais vous n'osez pas ?
Telle une intermédiaire, je réunis les cœurs par les mots. Je délie les maux, les non-dits ave
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 19 mai 2020
- 1 Min
Balade avec l'élément eau
BonSoir,
Je vous emmène à la rencontre de l'élément Eau avec ce slam mis sur fond musical. https://youtu.be/L9WwOElrxB0 Bon moment d'évasion ! #slam #eau #élément #nature #poésie #mots #écrire #merci #vie #transmettre #intermédiaire #entreterreetmer #entreterreetciel #message #ensemble #écrivaine #mer #océan #force #toulouse #coucherdesoleil #mer #océan #cascade #lac #rivière
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 15 mai 2020
- 1 Min
Rencontre avec l'élément feu !
En ce premier week-end de déconfinement qui a démarré, rencontre avec l'élément Feu, mon dernier slam mis sur fond musical. https://soundcloud.com/user-205085568/element-feu Belle écoute et bon week-end ! #slam #feu #élément #nature #musique #rondedescoeurs #feusacré #ensemble #écrire #mots #transmettre #message #intermédiaire #entreterreetmer #entrecieletterre #coeur #toulouse #inspirée #créativité #joie #merci #vie
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 11 mai 2020
- 1 Min
Et demain !
Et demain !
Demain n’est pas loin.
Un vent nouveau souffle.
Peur de rentrer dans la danse.
Distance, attirance,
Vers demain.
Mouvance,
Peur, j’ai peur.
J’étais bien dans ce cocon
Où je vivais mes rêves à foison.
Est-ce que demain sera pareil ?
Demain ne peut pas être pareil à aujourd’hui,
Puisque c’est demain.
Demain sera un autre jour,
À la hauteur de ce que tu auras décidé d’y mettre dedans.
Demain est près,
Prête, tu y es préparée.
Si demain s’arrête,
Je continuerai à av
1 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 1 mai 2020
- 1 Min
Rendez-vous avec l'élément air !
De l'air avec mon second slam mis sur fond musical pour accompagner votre week-end.
Belle écoute et bon week-end ! #slam #mots #musique #élémentair #élément #air #espace #joie #merci #toulouse #écrivaine #poétesse https://soundcloud.com/user-205085568/element-air
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 24 avr. 2020
- 2 Min
Sur les toits du monde
Ce confinement aiguise ma créativité.
Je me suis sentie appelée à écrire des chansons pour les autres durant ce mois-ci, merci la vie.
Et je partage avec vous une chanson qui s'est écrite ces derniers jours "Sur les toits du monde".
J'ai senti qu'elle pouvait être un appui, un réconfort pour une sœur d'âme qui traverse une période compliquée ces derniers jours et cette chanson a joué sa fonction.
D'ici quelques temps elle sera mise en musique. A suivre ! Belle lecture e
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 19 avr. 2020
- 1 Min
Entre Terre & Mer
Cette période invite à avancer sur des projets mis de côté. Et parce que la vie envoie des signes et pas plus tard que ce matin, alors je me lance avec un de mes textes mis sur fond musical.
Belle écoute !
#entreterreetmer #éléments #terre #élémentaire #visiondenotreère #slam #transmettre #partage #mots #musique #ensemble #écrivaine #toulouse #poétesse https://soundcloud.com/user-205085568/entre-terre-et-mer
1 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 7 avr. 2020
- 2 Min
Natur-el-elle
Bonjour, je souhaite partager avec vous l'expérience qui m'est arrivée hier. Pour l'écriture d'un prochain slam, pour un concours "Slam up for your rights", j'étais en train de faire des recherches sur Raoni, un des grands chefs du peuple Kayapo qui lutte pour la préservation de la forêt amazonienne et de la culture indigène.
C'est une personne qui me touche, à chaque fois j'ai les larmes qui montent quand je l'écoute, aussi j'ai décidé de parler de lui.
Et je n'avais pas enc
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 31 mars 2020
- 2 Min
Pardon-né
Pardon-Né
Pardonner
N’aie pas peur de pardonner,
Cela va te soulager.
Pardonner ce père, cette mère, qui crie.
Pardonner cette parole blessante reçue.
Pardonner cette mère, ce père,
Ce frère, cette sœur,
Ce parent qui à tes yeux n’a pas su dire,
Faire, montrer, être là.
N’a pas su te dire je t’aime, te prendre dans ses bras,
Pardonner ce parent qui n’a pas su.
Pardonner un comportement inadapté,
Inapproprié, inavouable,
Inacceptable, inentendable.
Pardonner ce geste, ce mot
0 vue0 commentaire
Sonia SUAU
- 30 mars 2020
- 1 Min
Maintenir le cap
En cette période, nous sommes invités pour maintenir le cap à écouter encore plus notre voix intérieure, celle qui sait mieux que nous quoi faire.
Retour sur la conférence à laquelle j'étais invitée en juin dernier à Cugnaux "Le monde changera quand chacun aura trouvé sa place". Cet événement a été initié par un ami, Laurent Espinosa, auteur, coach et clairvoyant.
Vous y trouverez des clés que je partage avec vous sur cette voix intérieure qui nous accompagne depuis toujours
0 vue0 commentaire
{"items":["60798d5b9d63180016ccf499","60798ad665700f005786e421","60798a1f62493e0016011af2","607988c295d63c0057841bfe","6033e7526a78f100170a1348","6001b43ac7b363001860d173","5fca46ab01fa620017e59759","5fca453228a5980017771ab1","5fca42ff05003f00170ec677","5fca42b677203e0017e0c988","5fca41107b78300017a28f66","5fca3aed3efe8f001760b2bc","5fca3a993bed8e00172b43cc","5fca3a0e8dfd560017f01353","5fca39100134d60034732218","5fca37b1a12c3d0017947f4e","5fca3736e17deb0017d047bf","5fca20a966a144001745d910","5fca1fe48e176200179074fb","5fca1f2336468f0017d4d05d"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(219,219,219,0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}