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Concert & Slam au bar Le Lokal le 06 janvier 24 à Toulouse
En ce début d'année, je serai ravie de vous retrouver ce samedi 06 janvier à partir de 19h au Lokal (rue Gabriel Peri) à Toulouse pour...

Sonia SUAU
4 janv. 20241 min de lecture


Mes vœux pour 2024
Je vous souhaite une année 2024 au plus près de votre âme, de l'amour que vous êtes et que nous sommes. #voeux2024 #bonneannée2024 #toul...

Sonia SUAU
2 janv. 20241 min de lecture


"J'ai décidé de tout plaquer !" The end !
C'est avec beaucoup d'émotions que nous vous annonçons, Frédéric Sourbié et moi-même, en cette fin d'année la fin des représentations...

Sonia SUAU
21 déc. 20232 min de lecture


Atelier de tableau de visualisation spécial "Votre année 2024" le vendredi 12 janvier 24 de 19h à 21h30 à Toulouse
Envie de poser vos objectifs, vos rêves, vos enVies pour cette nouvelle année 2024 et de leur donner vie ? Et si vous faisiez confiance à...

Sonia SUAU
13 déc. 20231 min de lecture


Coup de gueule & coup du cœur !
Ce soir, c'est avec le cœur gros que je partage avec vous ce texte que j'ai écrit lorsque j'animais des ateliers slam en collaboration...

Sonia SUAU
6 déc. 20232 min de lecture


Retour sur la genèse de ma web-série Agit-a(c)teurs
En 2019, je me suis questionnée après : - avoir vu un film sur l'utilisation des pesticides et les impacts que cela pouvait avoir sur...

Sonia SUAU
6 déc. 20233 min de lecture


Et si vous offriez local pour les fêtes de fin d'année ?
Les fêtes de Noël approchent et vous ne savez pas quoi acheter comme cadeau ? Et si vous offriez à votre entourage un moment d'évasion,...

Sonia SUAU
15 nov. 20231 min de lecture


Introduction des ateliers slam au collège Rosa Parks à Toulouse
Quel plaisir et quelle joie hier matin d'avoir introduit le slam auprès de collégiens de la 6ème à la 3ème au Collège Rosa Parks à...

Sonia SUAU
11 nov. 20231 min de lecture


ANIMUS
Être animée Ressentir la vie en soi L’enthousiasme qui nous prend Par l’action que nous réalisons, Qui nous touche, nous émeut, Nous...

Sonia SUAU
7 nov. 20232 min de lecture


Agit-a(c)teurs - 3ème épisode - Suivre ses rêves malgré l'adversité
Ah, là, là, quelle joie de publier le troisième épisode de ma web-série Agit-a(c)teurs. Une interview en distanciel car mon invitée...

Sonia SUAU
31 oct. 20231 min de lecture


Retour Atelier créatif Tableau de visualisation spécial rentrée
C'était ce week-end, encore un merveilleux atelier "Tableau de visualisation spécial rentrée" où les participants ont pris beaucoup de...

Sonia SUAU
1 oct. 20231 min de lecture


Festival Climax à Bordeaux
Il m’a fallu plusieurs jours pour me poser et trouver les mots suite à ma rencontre avec le Cacique Raoni samedi dernier lors du Climax...

Sonia SUAU
17 sept. 20234 min de lecture


Animation d'ateliers d'écriture à la Clinique psychiatrique de Beaupuy
Animer des ateliers d'écriture dans une structure psychiatrique me tenait à cœur et je suis ravie d'avoir démarré depuis le 23 août...

Sonia SUAU
4 sept. 20231 min de lecture


Invitez notre pièce "J'ai décidé de tout plaquer !" dans votre structure !
Votre structure accueille, accompagne des porteurs de projets, des entrepreneurs ou vous formez à l'entrepreneuriat ? Quoi de mieux...

Sonia SUAU
4 sept. 20231 min de lecture


Retour sur l'atelier tableau de visualisation spécial rentrée
Un moment convivial, joyeux, inspiré et créatif où les participants à l'atelier "tableau de visualisation spécial rentrée" de ce matin...

Sonia SUAU
25 août 20231 min de lecture


Atelier créatif Tableau de visualisation "spécial rentrée" le 26 août 2023
En 2016, même si j'écrivais des poèmes et des articles pour un webzine par-ci par là, je cherchais une activité artistique à pratiquer et...

Sonia SUAU
15 août 20232 min de lecture


Agit-a(c)teurs : 2ème épisode - Apprivoiser l'éco-anxiété
Quelques semaines, mois sont passés depuis le lancement de ma web-série Agit-a(c)teurs avec la diffusion du premier épisode. Il m'en a...

Sonia SUAU
21 juin 20231 min de lecture


Retour sur la journée des réfugiés - Toulouse 17 juin 2023
C'est avec beaucoup d'émotions et de joie au cœur que s'est déroulée la restitution des ateliers slam démarrés auprès de Médecins du...

Sonia SUAU
18 juin 20232 min de lecture


Journée des réfugiés - Toulouse
L'excitation a démarré hier soir lors de la dernière répétition avec les jeunes migrants qui ont participé aux ateliers slam que j'anime...

Sonia SUAU
15 juin 20231 min de lecture


Nuit du Handicap ce samedi 10 juin à Toulouse
La nuit du handicap - Toulouse démarre à 15h aujourd'hui sur les Allées Jules Guesde (Métro Ligne B : arrêt : Palais de Justice) à...

Sonia SUAU
9 juin 20231 min de lecture
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