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"J'ai décidé de tout plaquer !" The end !
C'est avec beaucoup d'émotions que nous vous annonçons, Frédéric Sourbié et moi-même, en cette fin d'année la fin des représentations...

Sonia SUAU
21 déc. 20232 min de lecture


20 décembre 1848 => abolition de l'esclavage sur l'île de la Réunion
En ce 20 décembre, jour de fête à l'Île de la Réunion, c'est un poème que je publie en hommage à ma famille, mes ancêtres et à cette île....

Sonia SUAU
20 déc. 20232 min de lecture


Atelier de tableau de visualisation spécial "Votre année 2024" le vendredi 12 janvier 24 de 19h à 21h30 à Toulouse
Envie de poser vos objectifs, vos rêves, vos enVies pour cette nouvelle année 2024 et de leur donner vie ? Et si vous faisiez confiance à...

Sonia SUAU
13 déc. 20231 min de lecture


Coup de gueule & coup du cœur !
Ce soir, c'est avec le cœur gros que je partage avec vous ce texte que j'ai écrit lorsque j'animais des ateliers slam en collaboration...

Sonia SUAU
6 déc. 20232 min de lecture


Retour sur la genèse de ma web-série Agit-a(c)teurs
En 2019, je me suis questionnée après : - avoir vu un film sur l'utilisation des pesticides et les impacts que cela pouvait avoir sur...

Sonia SUAU
6 déc. 20233 min de lecture


Animation d'ateliers d'écriture dans votre structure
J'interviens notamment en milieu psychiatrique avec l'animation d'ateliers d'écriture et c'est remarquable de voir chaque semaine les...

Sonia SUAU
30 nov. 20231 min de lecture


Les bénéfices du désert
Un mois jour pour jour que je suis revenue d'un trek dans le désert du Sahara en Tunisie et la magie du désert œuvre toujours en moi. Le...

Sonia SUAU
25 nov. 20232 min de lecture


En préparation de mon spectacle slam "Ô féminin"
Je partage avec vous un texte qui fait partie de la sélection. Restez connectés pour connaître la date de représentation qui sera...

Sonia SUAU
23 nov. 20232 min de lecture


Et si vous offriez local pour les fêtes de fin d'année ?
Les fêtes de Noël approchent et vous ne savez pas quoi acheter comme cadeau ? Et si vous offriez à votre entourage un moment d'évasion,...

Sonia SUAU
15 nov. 20231 min de lecture


Introduction des ateliers slam au collège Rosa Parks à Toulouse
Quel plaisir et quelle joie hier matin d'avoir introduit le slam auprès de collégiens de la 6ème à la 3ème au Collège Rosa Parks à...

Sonia SUAU
11 nov. 20231 min de lecture


ANIMUS
Être animée Ressentir la vie en soi L’enthousiasme qui nous prend Par l’action que nous réalisons, Qui nous touche, nous émeut, Nous...

Sonia SUAU
7 nov. 20232 min de lecture


Agit-a(c)teurs - 3ème épisode - Suivre ses rêves malgré l'adversité
Ah, là, là, quelle joie de publier le troisième épisode de ma web-série Agit-a(c)teurs. Une interview en distanciel car mon invitée...

Sonia SUAU
31 oct. 20231 min de lecture


Dans le désert
Dans le désert, j’ai rencontré des dromadaires qui nous ont accompagnés et protégés lorsque l’on dormait. Dans le désert, j’ai vu le...

Sonia SUAU
26 oct. 20232 min de lecture


Retour Atelier créatif Tableau de visualisation spécial rentrée
C'était ce week-end, encore un merveilleux atelier "Tableau de visualisation spécial rentrée" où les participants ont pris beaucoup de...

Sonia SUAU
2 oct. 20231 min de lecture


Festival Climax à Bordeaux
Il m’a fallu plusieurs jours pour me poser et trouver les mots suite à ma rencontre avec le Cacique Raoni samedi dernier lors du Climax...

Sonia SUAU
18 sept. 20234 min de lecture


Animation d'ateliers d'écriture à la Clinique psychiatrique de Beaupuy
Animer des ateliers d'écriture dans une structure psychiatrique me tenait à cœur et je suis ravie d'avoir démarré depuis le 23 août...

Sonia SUAU
5 sept. 20231 min de lecture


Invitez notre pièce "J'ai décidé de tout plaquer !" dans votre structure !
Votre structure accueille, accompagne des porteurs de projets, des entrepreneurs ou vous formez à l'entrepreneuriat ? Quoi de mieux...

Sonia SUAU
5 sept. 20231 min de lecture


Retour sur l'atelier tableau de visualisation spécial rentrée
Un moment convivial, joyeux, inspiré et créatif où les participants à l'atelier "tableau de visualisation spécial rentrée" de ce matin...

Sonia SUAU
26 août 20231 min de lecture


Atelier créatif Tableau de visualisation "spécial rentrée" le 26 août 2023
En 2016, même si j'écrivais des poèmes et des articles pour un webzine par-ci par là, je cherchais une activité artistique à pratiquer et...

Sonia SUAU
16 août 20232 min de lecture


Mon billet de l'été :
En voyant passer ma web-série Agit-a(c)teurs qui met en lumière des personnes qui contribuent à un monde plus respectueux du vivant par...

Sonia SUAU
10 août 20234 min de lecture
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